Ăn gì để vòng 1 nở nang – bài toán tưởng khó mà không hề khó chút nào?

0

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ mang lại cho bạn một sức khỏe dẻo dai mà còn đem đến nhiều lợi ích cho kích thước của núi đôi. Vậy ăn gì để vòng 1 nở nang, săn chắc chắc chắn là mối quan tâm hàng đầu của phụ nữ chúng ta. Hôm nay hãy cùng tìm hiểu xem các món ăn tăng vòng 1 là gì nhé.

Trứng gà – Thực phẩm tăng vòng 1

Nhiều nghiên cứu bởi các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh trứng gà là thực phẩm có khả năng làm tăng kích thước vòng 1. Trứng gà là thực phẩm rất giàu protein, vitamin không chỉ làm đẹp da và điều hòa nội tiết tố mà còn giúp tăng cường sự phát triển của mô ngực, giúp vòng 1 săn chắc.

Các bạn có thể bắt đầu bữa sáng bằng món trứng tráng, trứng luộc hay món trứng gà hấp mật ong và sữa đặc. Đây được coi là bí quyết lâu đời của nhiều chị em phụ nữ Nhật Bản trong việc làm đẹp và cải thiện vòng 1.

Ăn gì để vòng 1 nở nang không thể bỏ qua các món hầm

Chân giò nấu cháo, chân giò hầm với hạt sen, các loại đậu…. hay gà hầm táo đỏ, hạt sen…là món ăn vô cùng bổ dưỡng. Những món ăn này không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn giúp chị em cải thiện vòng 1 hiệu quả.

Nếu hỏi ăn gì để vòng ngực nở nang thì không thể bỏ qua các món hầm trên. Với hàm lượng vitamin, protein và chất béo – những dưỡng chất này rất quan trọng cho sự phát triển của ngực. Nếu các bạn gái đang trong độ tuổi dậy thì không nên bỏ qua phương pháp này nhé.

Sữa đậu nành – hỗ trợ tăng vòng 1 hữu hiệu

Bản thân đậu nành là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, B, E, chất xơ, canxi, protein. Đặc biệt là một lượng lớn phytoestrogen – đây là chất giúp vòng một nở nang tương tự hoocmon estrogen ở nữ giới. Vì thế sử dụng sữa đậu nành là cách tăng vòng 1 bằng thực phẩm hiệu quả thường được chị em nữ giới rỉ tai nhau bởi sự thần kỳ của nó.

Việc bổ sung các món ăn từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành, chế phẩm từ mầm đậu nành cùng với sự kiên trì chắc chắn núi đôi của bạn sẽ trở nên nở nang và săn chắc. Ngoài ra đậu nành còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến tim mạch.

Bạn nên sử dụng 250 – 500ml sữa đậu nành mỗi ngày để mang về hiệu quả tốt nhất.

Yến mạch – giải pháp tăng vòng 1 được đánh giá cao

Yến mạch – thực phẩm giàu chất xơ nhưng cũng chứa khá nhiều protein. Để giải đáp câu hỏi ăn gì để vòng 1 nở nang mà không phải lo lắng về vấn đề tăng cân thì yến mạch là một đáp án không tồi cho mọi cô gái khi chọn lựa thực phẩm.

Bữa sáng sử dụng 2 thìa súp yến mạch kết hợp cùng với phô mai trắng và quả óc chó hoặc hạnh nhân dùng với trà không đường sẽ là thực đơn tuyệt vời cho một vòng 1 nóng bỏng đấy. Bạn nên áp dụng và duy trì thực đơn tuyệt vời này này mỗi tuần sẽ thấy ngực của mình tăng size lên ngay.

>>>> Xem thêm: thuốc tăng vòng 1 hiệu quả nhất hiện nay 

Các loại trái cây hỗ trợ tăng vòng 1

Có rất nhiều loại trái cây có tác dụng hỗ trợ làm tăng vòng 1, tiêu biểu như:

5.1. Đu đủ hỗ trợ tăng vòng 1

Đu đủ, đặc biệt là đu đủ xanh là một trong những loại quả chứa nhiều dinh dưỡng với các loại vitamin, hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Với việc ăn đu đủ còn giúp cơ thể sản sinh ra nhiều Estrogen giúp cải thiện chất lượng vòng 1. Kết hợp đu đủ xanh hầm với chân giò heo sẽ đem lại hiệu quả giúp vòng 1 sẽ ngày càng nở nang, căng tròn, đẹp như ý muốn.

5.2. Tăng vòng 1 với bơ

Với lượng vitamin dồi dào , nhiều chất béo có lợi rất tốt cho sức khỏe , giúp kích thích cơ thể tăng nội tiết tố nữ. Từ đó kích thích bầu ngực phát triển, đặc biệt là các bạn nữ trong độ tuổi dậy thì, ngăn ngừa vòng 1 chảy xệ và ung thư vú.

5.3. Hỗ trợ tăng vòng 1 với bưởi

Bưởi chứa rất nhiều vitamin C là một chất chống lão hóa hiệu quả. Ngoài tác dụng làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng thì trong câu hỏi ăn gì để vòng 1 nở nang bưởi sẽ giúp chị em phụ nữ chúng mình không chỉ đốt cháy lượng mỡ dư thừa mà còn làm cho vòng 1 không chảy nhão, nhăn nheo.

5.4. Tăng vòng 1 với cà chua

Cà chua là một thực phẩm làm đẹp da nhưng cũng là một trong những thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả, đặc biệt ở tuổi dậy thì. Cà chua với nhiều loại vitamin như B, C, E ngăn cho vòng 1 chảy xệ, lão hóa và tăng sự đàn hồi.

5.5. Cải thiện vòng ngực với chuối

Chuối có tác dụng làm đẹp da trong các công thức làm đẹp, nhưng không nhiều người biết nó là 1 món ăn tăng vòng 1 chất lượng. Chuối với nhiều thành phần vitamin và dưỡng chất giúp vòng 1 nở nang, căng tròn và chống nhão cũng như chảy xệ.

Tăng vòng ngực cùng các loại hạt

Chị em thường hỏi nhau ăn gì để vòng 1 nở nang thì một phương pháp vô cùng hiệu quả mà dễ dàng thực hiện nhất đó là sử dụng các loại hạt vẫn thường có trong nhà bếp của chúng ta.

Hạt hướng dương, óc chó, hạt dẻ, hạt điều, hạt bí, hạt lanh…mang đến sự phát triển ổn định cho vòng 1. Trong các loại hạt này chứa một lượng lớn thành phần Phytoestrogen giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả.

Tăng vòng 1 cùng sản phẩm đào hồng nhi 

Là bí quyết tăng vòng 1 cung đình, bộ thuốc Nam tăng vòng 1 cam kết tăng size vòng 1 nhanh chóng. Tăng thật không nhỏ đi kho

Hy vọng với bài viết ăn gì để vòng 1 nở nang trên đây sẽ giúp ích phần nào cho các bạn trong quá trình lựa chọn thực phẩm tăng vòng 1 tốt và phù hợp nhất cho bạn. Chúc các bạn thành công.

 

Có thể bạn sẽ thích

Bình Luận và Ý Kiến